← Rețete ușoare
Tofu sotat cu legume
🥦 Vegetarian · Pentru 1 persoană/e
216 kcal · pe porție
Proteine 15 g
Glucide 20 g
Lipide 11 g
Fibre 6 g
Ingrediente
- tofu120 g
- broccoli100 g
- morcov60 g
- ardei gras60 g
- sos de soia12 g
- ulei de măsline5 g
Preparare
- Rumeniți tofu tăiat cuburi în ulei, dați deoparte.
- Sotați broccoli, morcovul și ardeiul 5-6 min.
- Puneți tofu înapoi, deglasați cu sos de soia.