JYL BalanceJYL Balance
← Hafif tarifler

Asya usulü kâğıtta çipura

🐟 Balık · 1 kişilik
162 kcal · porsiyon başına Protein 29 g Karbonhidrat 4 g Yağ 4 g Lif 1 g

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. Çipurayı pak choi, dilimlenmiş zencefil ve soya sosuyla pişirme kâğıdına koyun.
  2. Tatlandırın, limon gezdirin ve kâğıdı kapatın.
  3. 180°C fırında 16-18 dk pişirin.
Google PlayApp Store