← Hafif tarifler
Avokadolu ve domatesli çavdar tostu
🥣 Kahvaltı · 1 kişilik
246 kcal · porsiyon başına
Protein 7 g
Karbonhidrat 37 g
Yağ 8 g
Lif 8 g
Malzemeler
- çavdar ekmeği60 g
- avokado50 g
- domates80 g
- limon suyu5 g
Hazırlanışı
- Ekmeği kızartın.
- Limonla ezilmiş avokado sürün.
- Dilimlenmiş domates, tuz ve karabiberle süsleyin.