← Hafif tarifler
Avokadolu ve yumurtalı ekmek
🥣 Kahvaltı · 1 kişilik
298 kcal · porsiyon başına
Protein 13 g
Karbonhidrat 30 g
Yağ 14 g
Lif 8 g
Malzemeler
- tam buğday ekmeği60 g
- avokado50 g
- yumurta50 g
- limon suyu5 g
Hazırlanışı
- Tam buğday ekmeğini kızartın.
- Avokadoyu limon suyu, tuz ve karabiberle ezin ve ekmeğe sürün.
- Yumurtayı sahanda veya poşe pişirin ve ekmeğin üzerine koyun.