← Hafif tarifler
Çiğ sebzeli jambon ruloları
🍗 Kümes hayvanı & et · 1 kişilik
142 kcal · porsiyon başına
Protein 20 g
Karbonhidrat 11 g
Yağ 3 g
Lif 2 g
Malzemeler
- yağsız pişmiş jambon80 g
- havuç60 g
- salatalık60 g
- süzme peynir %040 g
- taze otlar5 g
Hazırlanışı
- Süzme peyniri otlarla karıştırın.
- Jambon dilimlerine sürün ve çiğ sebze çubuklarıyla doldurun.
- Sıkıca sarın, dilimleyin ve soğuk servis edin.