← Hafif tarifler
Çikolatalı chia pudingi
🥣 Kahvaltı · 1 kişilik
238 kcal · porsiyon başına
Protein 7 g
Karbonhidrat 31 g
Yağ 11 g
Lif 13 g
Malzemeler
- chia tohumu25 g
- şekersiz badem sütü200 g
- şekersiz kakao8 g
- bal8 g
- muz50 g
Hazırlanışı
- Badem sütünü kakao ve balla çırpın.
- Chia tohumlarını ekleyin ve en az 4 saat buzdolabında bekletin.
- Dilimlenmiş muzla servis edin.