← Hafif tarifler
Çikolatalı irmik lapası
🍎 Tatlılar & atıştırmalıklar · 1 kişilik
212 kcal · porsiyon başına
Protein 11 g
Karbonhidrat 40 g
Yağ 2 g
Lif 5 g
Malzemeler
- pişmiş tam buğday kuskusu100 g
- yağsız süt150 g
- şekersiz kakao8 g
- bal10 g
Hazırlanışı
- İrmiği süt ve kakaoyla karıştırarak 5 dk ısıtın.
- Balı karıştırın.
- Ilık veya soğuk servis edin.