← Hafif tarifler
Çikolatalı ve ahududulu yulaf lapası
🥣 Kahvaltı · 1 kişilik
253 kcal · porsiyon başına
Protein 9 g
Karbonhidrat 40 g
Yağ 7 g
Lif 12 g
Malzemeler
- yulaf ezmesi40 g
- şekersiz badem sütü200 g
- şekersiz kakao8 g
- ahududu80 g
- bal5 g
Hazırlanışı
- Yulaf ezmesini badem sütünde kakaoyla kısık ateşte karıştırarak 5 dk pişirin.
- Bir kâseye dökün.
- Ahududu ve biraz balla süsleyin.