← Hafif tarifler
Deniz tarağı ve kök kereviz püresi
🐟 Balık · 1 kişilik
247 kcal · porsiyon başına
Protein 25 g
Karbonhidrat 23 g
Yağ 7 g
Lif 4 g
Malzemeler
- deniz tarağı120 g
- kök kereviz200 g
- yağsız süt40 g
- zeytinyağı5 g
Hazırlanışı
- Kök kerevizi 20 dk pişirin ve sütle püre haline getirin.
- Deniz tarağını yağda her iki yüzü 1-2 dk kavurun.
- Pürenin üzerine dizin ve tuz-karabiber ekleyin.