← Hafif tarifler
Domates soslu barbunya köftesi
🥦 Vejetaryen · 1 kişilik
346 kcal · porsiyon başına
Protein 21 g
Karbonhidrat 51 g
Yağ 6 g
Lif 15 g
Malzemeler
- pişmiş barbunya140 g
- yulaf ezmesi25 g
- soğan30 g
- baharatlar (karışım)4 g
- yumurta25 g
- doğranmış domates100 g
Hazırlanışı
- Fasulye, yulaf, soğan, baharat ve yumurtayı kabaca karıştırın.
- Köfteler yapın ve tavada kızartın.
- Domates sosunda 10 dk kaynatın.