← Hafif tarifler
Hafif bolonez
🍗 Kümes hayvanı & et · 1 kişilik
378 kcal · porsiyon başına
Protein 30 g
Karbonhidrat 53 g
Yağ 6 g
Lif 9 g
Malzemeler
- pişmiş tam buğday makarna150 g
- dana kıyma %590 g
- doğranmış domates150 g
- soğan40 g
- taze otlar4 g
Hazırlanışı
- Soğanı, ardından dana etini ufalayarak soteleyin.
- Domates ve kekiği ekleyip 15 dk kaynatın.
- Sıcak makarna üzerinde servis edin.