← Hafif tarifler
Hafif bulgurlu taboule
🥗 Salatalar · 1 kişilik
178 kcal · porsiyon başına
Protein 6 g
Karbonhidrat 30 g
Yağ 6 g
Lif 7 g
Malzemeler
- pişmiş bulgur120 g
- domates80 g
- salatalık60 g
- taze otlar20 g
- limon suyu15 g
- zeytinyağı5 g
Hazırlanışı
- Domates ve salatalığı küçük küpler halinde doğrayın.
- Otları ince ince doğrayın (maydanoz, nane).
- Bulgur, limon suyu ve yağla karıştırın, 30 dk buzdolabında bekletin.