← Hafif tarifler
Hafif harira
🍲 Çorbalar · 1 kişilik
303 kcal · porsiyon başına
Protein 18 g
Karbonhidrat 51 g
Yağ 4 g
Lif 16 g
Malzemeler
- pişmiş nohut80 g
- pişmiş mercimek80 g
- doğranmış domates150 g
- soğan40 g
- kereviz sapı30 g
- baharatlar (karışım)5 g
- sebze suyu300 g
Hazırlanışı
- Soğan ve kerevizi baharatlarla soteleyin.
- Domates, mercimek ve nohut, ayrıca suyu ekleyip 15 dk kaynatın.
- Tadını ayarlayın ve sıcak servis edin.