← Hafif tarifler
Hafif köri soslu tavuk ve basmati pirinci
🍗 Kümes hayvanı & et · 1 kişilik
476 kcal · porsiyon başına
Protein 41 g
Karbonhidrat 42 g
Yağ 16 g
Lif 4 g
Malzemeler
- tavuk göğsü150 g
- hafif hindistan cevizi sütü80 g
- soğan50 g
- doğranmış domates100 g
- baharatlar (karışım)5 g
- pişmiş basmati pirinci100 g
Hazırlanışı
- Soğanı köri baharatlarıyla soteleyin.
- Parçalanmış tavuğu ekleyin ve kızartın.
- Domates ve hindistan cevizi sütünü ekleyin, 15 dk kaynatın ve pirinçle servis edin.