← Hafif tarifler
Hafif lahana sarması
🍗 Kümes hayvanı & et · 1 kişilik
308 kcal · porsiyon başına
Protein 29 g
Karbonhidrat 37 g
Yağ 6 g
Lif 8 g
Malzemeler
- beyaz lahana200 g
- dana kıyma %5110 g
- soğan40 g
- doğranmış domates120 g
- pişmiş basmati pirinci50 g
Hazırlanışı
- Lahana yapraklarını 3 dk haşlayın.
- Et, pirinç ve soğanı karıştırın, yapraklara doldurun ve sarın.
- Domates sosunda kapağı kapalı 30 dk kaynatın.