← Hafif tarifler
Hafif nicoise salatası
🥗 Salatalar · 1 kişilik
321 kcal · porsiyon başına
Protein 30 g
Karbonhidrat 26 g
Yağ 11 g
Lif 6 g
Malzemeler
- suda ton balığı80 g
- patates100 g
- taze fasulye80 g
- domates80 g
- yumurta50 g
- zeytinyağı5 g
Hazırlanışı
- Patatesleri, taze fasulyeyi pişirin ve yumurtayı katı haşlayın.
- Sebzeleri ve yumurtayı kesin, ton balığını ufalayın.
- Birleştirin ve zeytinyağıyla tatlandırın.