← Hafif tarifler
Hafif tam buğday krebi
🥣 Kahvaltı · 1 kişilik
280 kcal · porsiyon başına
Protein 16 g
Karbonhidrat 39 g
Yağ 6 g
Lif 4 g
Malzemeler
- tam buğday unu40 g
- yumurta50 g
- yağsız süt120 g
- bal10 g
Hazırlanışı
- Un, yumurta ve sütü pürüzsüz hamur olana kadar çırpın ve 15 dk dinlendirin.
- Yapışmaz tavada 2 ince krep pişirin.
- Balla servis edin.