← Hafif tarifler
Humus ve çiğ sebze çubukları
🥦 Vejetaryen · 1 kişilik
305 kcal · porsiyon başına
Protein 14 g
Karbonhidrat 43 g
Yağ 10 g
Lif 12 g
Malzemeler
- pişmiş nohut130 g
- susam ezmesi (tahin)12 g
- limon suyu12 g
- sarımsak3 g
- havuç80 g
- salatalık80 g
Hazırlanışı
- Nohut, tahin, limon, sarımsak ve biraz suyu pürüzsüz humus haline getirin.
- Havuç ve salatalığı çubuklar halinde kesin.
- Humusu çiğ sebzeler ve isteğe göre biraz zeytinyağıyla servis edin.

