← Hafif tarifler
İtalyan usulü ton balığı salatası
🥗 Salatalar · 1 kişilik
283 kcal · porsiyon başına
Protein 32 g
Karbonhidrat 25 g
Yağ 7 g
Lif 8 g
Malzemeler
- suda ton balığı90 g
- pişmiş beyaz fasulye100 g
- roka40 g
- domates80 g
- zeytinyağı5 g
Hazırlanışı
- Ton balığı ve beyaz fasulyeleri süzün.
- Küp domates ve rokayla karıştırın.
- Zeytinyağı ve karabiberle tatlandırın.