← Hafif tarifler
Izgara kalamar salatası
🥗 Salatalar · 1 kişilik
215 kcal · porsiyon başına
Protein 21 g
Karbonhidrat 11 g
Yağ 10 g
Lif 2 g
Malzemeler
- kalamar120 g
- roka40 g
- domates80 g
- limon suyu10 g
- zeytinyağı8 g
- sarımsak5 g
Hazırlanışı
- Kalamarı sarımsakla 2-3 dk ızgara yapın.
- Dilimlenmiş domatesle rokanın üzerine dizin.
- Limon ve zeytinyağı gezdirin.