← Hafif tarifler
Izgara tempeh salatası
🥗 Salatalar · 1 kişilik
224 kcal · porsiyon başına
Protein 21 g
Karbonhidrat 15 g
Yağ 11 g
Lif 7 g
Malzemeler
- tempeh100 g
- yeşil salata60 g
- domates80 g
- soya sosu10 g
- limon suyu8 g
Hazırlanışı
- Dilimlenmiş tempehi soya sosuyla her iki yüzü 3 dk ızgara yapın.
- Marul ve domatesi tabağa alın.
- Sıcak tempehi ekleyin ve limon gezdirin.