← Hafif tarifler
Kivili, elmalı ve ıspanaklı smoothie
🥣 Kahvaltı · 1 kişilik
142 kcal · porsiyon başına
Protein 3 g
Karbonhidrat 31 g
Yağ 3 g
Lif 7 g
Malzemeler
- kivi100 g
- ıspanak30 g
- elma100 g
- şekersiz badem sütü150 g
Hazırlanışı
- Kivi ve elmayı parçalara kesin.
- Ispanak ve badem sütüyle pürüzsüz kıvama gelene kadar karıştırın.
- İyice soğuk servis edin.