← Hafif tarifler
Limonlu tavuk köftesi
🍗 Kümes hayvanı & et · 1 kişilik
210 kcal · porsiyon başına
Protein 35 g
Karbonhidrat 6 g
Yağ 5 g
Lif 2 g
Malzemeler
- tavuk göğsü130 g
- yumurta25 g
- taze otlar8 g
- limon suyu10 g
- kabak150 g
Hazırlanışı
- Tavuğu kıyın, yumurta, ot ve kabuk rendesiyle karıştırın ve köfteler yapın.
- Tavada kızartın ve limon suyuyla kapağı kapalı 8 dk pişirin.
- Sotelenmiş kabakla servis edin.

