← Hafif tarifler
Mantar soslu tavuk göğsü
🍗 Kümes hayvanı & et · 1 kişilik
217 kcal · porsiyon başına
Protein 41 g
Karbonhidrat 7 g
Yağ 3 g
Lif 1 g
Malzemeler
- tavuk göğsü150 g
- mantar120 g
- yağsız süt60 g
- hardal8 g
Hazırlanışı
- Tavuğu her iki yüzü 6 dk pişirin ve sıcak tutun.
- Mantarları aynı tavada soteleyin.
- Süt ve hardalla bağlayın, koyulaşmaya bırakın ve sosla kaplayın.