← Hafif tarifler
Mantarlı ve domatesli tavuk
🍗 Kümes hayvanı & et · 1 kişilik
232 kcal · porsiyon başına
Protein 38 g
Karbonhidrat 16 g
Yağ 3 g
Lif 4 g
Malzemeler
- tavuk göğsü140 g
- mantar100 g
- doğranmış domates120 g
- soğan40 g
- taze otlar5 g
Hazırlanışı
- Tavuğu kızartın ve kenara alın.
- Soğan ve mantarı soteleyin.
- Domates ve otları ekleyin, tavuğu geri koyun ve 15 dk kaynatın.