← Hafif tarifler
Narenciyeli morina sırtı
🐟 Balık · 1 kişilik
238 kcal · porsiyon başına
Protein 29 g
Karbonhidrat 18 g
Yağ 6 g
Lif 5 g
Malzemeler
- morina balığı150 g
- portakal80 g
- limon suyu10 g
- zeytinyağı5 g
- rezene100 g
Hazırlanışı
- Doğranmış rezeneyi tavada yumuşatın.
- Morinayı her iki yüzü 4 dk kavurun.
- Narenciye suyuyla deglaze edin ve portakal dilimleriyle servis edin.