← Hafif tarifler
Nohut körisi
🥦 Vejetaryen · 1 kişilik
385 kcal · porsiyon başına
Protein 16 g
Karbonhidrat 51 g
Yağ 14 g
Lif 13 g
Malzemeler
- pişmiş nohut150 g
- doğranmış domates150 g
- hafif hindistan cevizi sütü60 g
- soğan50 g
- baharatlar (karışım)5 g
Hazırlanışı
- Soğanı baharatlarla soteleyin.
- Doğranmış domates ve hindistan cevizi sütünü ekleyin.
- Nohutları ekleyip 15 dk kaynatın.