← Hafif tarifler
Nohutlu bal kabağı körisi
🥦 Vejetaryen · 1 kişilik
353 kcal · porsiyon başına
Protein 12 g
Karbonhidrat 49 g
Yağ 12 g
Lif 12 g
Malzemeler
- bal kabağı200 g
- pişmiş nohut100 g
- hafif hindistan cevizi sütü60 g
- soğan40 g
- baharatlar (karışım)5 g
Hazırlanışı
- Soğanı baharatlarla soteleyin.
- Hindistan cevizi sütünü ve küp bal kabağını ekleyip 5 dk kaynatın.
- Nohutları ekleyin ve 10 dk daha kaynatarak birkaç dakika pişirin.