← Hafif tarifler
Poşe yumurtalı mercimek
🥦 Vejetaryen · 1 kişilik
269 kcal · porsiyon başına
Protein 20 g
Karbonhidrat 31 g
Yağ 6 g
Lif 13 g
Malzemeler
- pişmiş mercimek150 g
- yumurta50 g
- soğan30 g
- hardal8 g
- balzamik sirke8 g
Hazırlanışı
- Ilık mercimekleri hardal, balzamik sirke ve doğranmış soğanla tatlandırın.
- Yumurtayı sirkeli hafif kaynayan suda 3 dk poşe edin.
- Yumurtayı mercimeklerin üzerine koyun ve karabiber ekleyin.