← Hafif tarifler
Sauce vierge soslu çipura fileto
🐟 Balık · 1 kişilik
230 kcal · porsiyon başına
Protein 28 g
Karbonhidrat 4 g
Yağ 12 g
Lif 1 g
Malzemeler
- çipura140 g
- domates80 g
- taze otlar8 g
- limon suyu10 g
- zeytinyağı8 g
Hazırlanışı
- Küçük küp domates, ot, limon ve yağı sauce vierge haline getirin.
- Çipurayı derili tarafından 4 dk, ardından etli tarafından 1 dk pişirin.
- Sauce vierge ile kaplayın ve servis edin.