JYL BalanceJYL Balance
← Hafif tarifler

Sebze terrini

🥦 Vejetaryen · 1 kişilik
216 kcal · porsiyon başına Protein 18 g Karbonhidrat 22 g Yağ 8 g Lif 6 g

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. Sebzeleri buharda pişirin, yumurta ve süzme peynirle karıştırın ve bir kalıba dökün.
  2. 170°C fırında benmari usulü 40 dk pişirin.
  3. Dilimlemeden önce buzdolabında bekletin.
Google PlayApp Store