← Hafif tarifler
Sebze terrini
🥦 Vejetaryen · 1 kişilik
216 kcal · porsiyon başına
Protein 18 g
Karbonhidrat 22 g
Yağ 8 g
Lif 6 g
Malzemeler
- havuç100 g
- kabak100 g
- brokoli80 g
- yumurta75 g
- süzme peynir %050 g
Hazırlanışı
- Sebzeleri buharda pişirin, yumurta ve süzme peynirle karıştırın ve bir kalıba dökün.
- 170°C fırında benmari usulü 40 dk pişirin.
- Dilimlemeden önce buzdolabında bekletin.

