← Hafif tarifler
Sebzeli karabuğday salatası
🥗 Salatalar · 1 kişilik
211 kcal · porsiyon başına
Protein 6 g
Karbonhidrat 31 g
Yağ 9 g
Lif 5 g
Malzemeler
- pişmiş karabuğday120 g
- domates80 g
- salatalık60 g
- taze otlar10 g
- zeytinyağı8 g
- limon suyu10 g
Hazırlanışı
- Pişmiş karabuğdayı soğumaya bırakın.
- Domates ve salatalığı küp doğrayın, otları kıyın.
- Yağ ve limonla karıştırın ve tatlandırın.