← Hafif tarifler
Susamlı ton balığı tataki
🐟 Balık · 1 kişilik
249 kcal · porsiyon başına
Protein 33 g
Karbonhidrat 4 g
Yağ 11 g
Lif 2 g
Malzemeler
- taze ton balığı130 g
- susam8 g
- soya sosu12 g
- taze zencefil4 g
- yeşil salata40 g
Hazırlanışı
- Ton balığını susama bulayın.
- Çok yüksek ateşte her iki yüzü 30 sn mühürleyin ve ince dilimleyin.
- Salatanın üzerinde zencefilli soya sosuyla servis edin.