← Hafif tarifler
Ton balıklı ve taze fasulyeli salata
🥗 Salatalar · 1 kişilik
272 kcal · porsiyon başına
Protein 34 g
Karbonhidrat 11 g
Yağ 11 g
Lif 4 g
Malzemeler
- suda ton balığı100 g
- taze fasulye100 g
- domates80 g
- yumurta50 g
- zeytinyağı5 g
Hazırlanışı
- Taze fasulyeyi buharda pişirin ve yumurtayı katı haşlayın (9 dk).
- Domatesi kesin ve ton balığını ufalayın.
- Hepsini birleştirin ve zeytinyağıyla tatlandırın.