← Hafif tarifler
Vanilyalı irmik lapası
🥣 Kahvaltı · 1 kişilik
213 kcal · porsiyon başına
Protein 10 g
Karbonhidrat 42 g
Yağ 1 g
Lif 3 g
Malzemeler
- pişmiş tam buğday kuskusu120 g
- yağsız süt150 g
- bal8 g
- baharatlar (karışım)1 g
Hazırlanışı
- İrmiği süt ve vanilyayla kısık ateşte 5 dk ısıtın.
- Balı karıştırın.
- Ilık veya soğuk servis edin.