JYL BalanceJYL Balance
← Hafif tarifler

Yoğurt soslu baharatlı fırınlanmış karnabahar

🥦 Vejetaryen · 1 kişilik
193 kcal · porsiyon başına Protein 10 g Karbonhidrat 17 g Yağ 11 g Lif 6 g

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. Çiçekleri yağ ve baharatlarla karıştırın.
  2. 200°C fırında 25-30 dk pişirin.
  3. Baharatlı yoğurtla (limon, tuz, otlar) servis edin.
Google PlayApp Store