← Hafif tarifler
Yoğurt soslu baharatlı fırınlanmış karnabahar
🥦 Vejetaryen · 1 kişilik
193 kcal · porsiyon başına
Protein 10 g
Karbonhidrat 17 g
Yağ 11 g
Lif 6 g
Malzemeler
- karnabahar250 g
- zeytinyağı10 g
- baharatlar (karışım)5 g
- sade yoğurt %050 g
Hazırlanışı
- Çiçekleri yağ ve baharatlarla karıştırın.
- 200°C fırında 25-30 dk pişirin.
- Baharatlı yoğurtla (limon, tuz, otlar) servis edin.

