← Hafif tarifler
Yoğurtlu ve otlu soslu ızgara tavuk
🍗 Kümes hayvanı & et · 1 kişilik
212 kcal · porsiyon başına
Protein 42 g
Karbonhidrat 5 g
Yağ 3 g
Lif 1 g
Malzemeler
- tavuk göğsü150 g
- sade yoğurt %060 g
- taze otlar8 g
- limon suyu8 g
- yeşil salata60 g
Hazırlanışı
- Tavuğu her iki yüzü 5-6 dk ızgara yapın.
- Yoğurt, doğranmış otlar ve limonu sos haline getirin.
- Tavuğu sosla kaplayarak salatayla servis edin.