← Hafif tarifler
Yulaflı ve muzlu pankek
🥣 Kahvaltı · 1 kişilik
364 kcal · porsiyon başına
Protein 16 g
Karbonhidrat 56 g
Yağ 9 g
Lif 8 g
Malzemeler
- yulaf ezmesi50 g
- muz100 g
- yumurta50 g
- yağsız süt50 g
Hazırlanışı
- Yulaf ezmesi, muz, yumurta ve sütü karıştırın.
- Hamuru 5 dk dinlendirin.
- Yapışmaz tavada küçük pankekleri her iki yüzü 2 dk pişirin.