← Hafif tarifler
Zeytinli ve limonlu tavuk
🍗 Kümes hayvanı & et · 1 kişilik
216 kcal · porsiyon başına
Protein 35 g
Karbonhidrat 6 g
Yağ 5 g
Lif 2 g
Malzemeler
- tavuk göğsü150 g
- zeytin20 g
- limon suyu20 g
- soğan40 g
- taze otlar5 g
Hazırlanışı
- Tavuğu kızartın ve kenara alın.
- Sebzeleri soteleyin ve zeytin, limon ve biraz su ekleyin.
- Eti geri koyun ve kapağı kapalı 15 dk kaynatın.