← Легкі рецепти
Яєчня-бовтанка з копченим лососем
🥣 Сніданок · На 1 порц.
295 kcal · на порцію
Білки 24 g
Вуглеводи 18 g
Жири 13 g
Клітковина 3 g
Інгредієнти
- яйце100 g
- копчений лосось40 g
- знежирене молоко20 g
- цільнозерновий хліб40 g
Приготування
- Збийте яйця з молоком, сіллю та перцем.
- Готуйте на слабкому вогні, помішуючи, до кремової текстури.
- Додайте копчений лосось смужками та подавайте на тості.

