← Легкі рецепти
Солона каша з грибами та яйцем пашот
🥣 Сніданок · На 1 порц.
291 kcal · на порцію
Білки 18 g
Вуглеводи 30 g
Жири 11 g
Клітковина 5 g
Інгредієнти
- вівсяні пластівці40 g
- овочевий бульйон200 g
- гриби80 g
- пармезан10 g
- яйце50 g
Приготування
- Відваріть вівсянку в бульйоні 5 хв і вмішайте пармезан.
- Обсмажте гриби на антипригарній сковороді.
- Приготуйте яйце пашот 3 хв і подайте все разом.