← Легкі рецепти
Чіа-пудинг з манго
🥣 Сніданок · На 1 порц.
338 kcal · на порцію
Білки 7 g
Вуглеводи 27 g
Жири 24 g
Клітковина 10 g
Інгредієнти
- насіння чіа25 g
- легке кокосове молоко100 g
- мигдалеве молоко без цукру100 g
- манго80 g
Приготування
- Змішайте насіння чіа з обома видами молока.
- Залиште в холодильнику щонайменше на 4 год (або на ніч).
- Подавайте з манго, нарізаним кубиками.