← Легкі рецепти
Крем-суп зі спаржі
🍲 Супи · На 1 порц.
180 kcal · на порцію
Білки 9 g
Вуглеводи 32 g
Жири 4 g
Клітковина 8 g
Інгредієнти
- спаржа250 g
- картопля80 g
- цибуля40 g
- овочевий бульйон400 g
- легка сметана 15%20 g
Приготування
- Обсмажте цибулю, додайте спаржу та картоплю шматочками.
- Залийте бульйоном і варіть 15-20 хв.
- Збийте до однорідності з легкою сметаною.