← Легкі рецепти
Легка картопляна запіканка з фаршем
🍗 Птиця та м’ясо · На 1 порц.
314 kcal · на порцію
Білки 27 g
Вуглеводи 40 g
Жири 5 g
Клітковина 5 g
Інгредієнти
- нежирний яловичий фарш 5%100 g
- картопля200 g
- знежирене молоко40 g
- цибуля40 g
Приготування
- Відваріть картоплю та розімніть з молоком.
- Обсмажте цибулю, потім м'ясо, приправте.
- Викладіть шарами м'ясо та пюре, запечіть 15 хв при 200°C.