← Легкі рецепти
Яловичі фрикадельки та спагеті з кабачка в томатному соусі
🍗 Птиця та м’ясо · На 1 порц.
269 kcal · на порцію
Білки 33 g
Вуглеводи 15 g
Жири 10 g
Клітковина 4 g
Інгредієнти
- нежирний яловичий фарш 5%120 g
- яйце25 g
- свіжа зелень5 g
- кабачок250 g
- подрібнені помідори100 g
Приготування
- Змішайте м'ясо, яйце та зелень, сформуйте фрикадельки та обсмажте.
- Додайте подрібнені помідори та тушкуйте 10 хв.
- Наріжте кабачок спагеті, обсмажте 2-3 хв і подавайте разом.