JYL BalanceJYL Balance
← Легкі рецепти

Легка форель з мигдалем

🐟 Риба · На 1 порц.
311 kcal · на порцію Білки 31 g Вуглеводи 14 g Жири 15 g Клітковина 7 g

Інгредієнти

Приготування

  1. Смажте форель по 4-5 хв з кожного боку на антипригарній сковороді.
  2. Обсмажте мигдальні пелюстки на сухій сковороді та посипте рибу.
  3. Полийте лимоном і подавайте із зеленою квасолею на парі.
Google PlayApp Store