← Легкі рецепти
Сайда на парі з лимонним соусом
🐟 Риба · На 1 порц.
213 kcal · на порцію
Білки 36 g
Вуглеводи 14 g
Жири 3 g
Клітковина 4 g
Інгредієнти
- сайда150 g
- лимонний сік15 g
- натуральний йогурт 0%40 g
- свіжа зелень5 g
- броколі150 g
Приготування
- Приготуйте сайду та броколі на парі 8-10 хв.
- Змішайте йогурт, лимон і зелень для соусу.
- Полийте рибу соусом і подавайте.

