JYL BalanceJYL Balance
← Легкі рецепти

Легкі мідії по-морському

🐟 Риба · На 1 порц.
292 kcal · на порцію Білки 37 g Вуглеводи 18 g Жири 7 g Клітковина 1 g

Інгредієнти

Приготування

  1. Обсмажте цибулю та часник.
  2. Додайте бульйон і доведіть до слабкого кипіння.
  3. Додайте мідії та петрушку, готуйте 3-4 хв під кришкою.
Google PlayApp Store