← Легкі рецепти
Смажені кальмари з часником і петрушкою
🐟 Риба · На 1 порц.
230 kcal · на порцію
Білки 25 g
Вуглеводи 9 g
Жири 10 g
Клітковина 1 g
Інгредієнти
- кальмари150 g
- часник10 g
- свіжа зелень10 g
- оливкова олія8 g
- лимонний сік10 g
Приготування
- Розігрійте олію з подрібненим часником.
- Обсмажте кальмари 2-3 хв на сильному вогні.
- Додайте петрушку та лимон, одразу подавайте.