← Легкі рецепти
Легкий брандад із сайди
🐟 Риба · На 1 порц.
337 kcal · на порцію
Білки 32 g
Вуглеводи 35 g
Жири 7 g
Клітковина 4 g
Інгредієнти
- сайда140 g
- картопля180 g
- часник5 g
- знежирене молоко60 g
- оливкова олія5 g
Приготування
- Відваріть сайду та картоплю у воді або на парі.
- Розімніть усе з часником, молоком та олією.
- Запечіть 10 хв у духовці при 200°C.

