JYL BalanceJYL Balance
← Легкі рецепти

Легкий брандад із сайди

🐟 Риба · На 1 порц.
337 kcal · на порцію Білки 32 g Вуглеводи 35 g Жири 7 g Клітковина 4 g

Інгредієнти

Приготування

  1. Відваріть сайду та картоплю у воді або на парі.
  2. Розімніть усе з часником, молоком та олією.
  3. Запечіть 10 хв у духовці при 200°C.
Google PlayApp Store